みなさんこんにちは!
ホームメイトFC平岸店の
小松です♪
暖かくなってきて薄着の季節になってきましたネ!
そんな季節の前に本日もダイエットにまつわるお話しますね!
今日紹介するダイエット飯はズバリ
【オートミール】
です!!
![画像](https://ice.homemate.co.jp/image_entry/C/3/6/C361/20220417/0vh6uj0Csrc.jpg)
ご存じの方も多いと思います♪
色々な調理法がありますが、
私はいつもこちらに生卵1つを入れて
チーズをのせてレンチン♪
その後ごま油ときざみネギをのせておしまいです!
満腹感もあり痩せるご飯なので皆さんも是非やってみてください♪
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